GN: strength training research ·
8

Занепокоєні хворобою Альцгеймера? Цей вид вправ може мати захисний ефект

Дослідження захисного ефекту фізичних вправ на когнітивне здоров'я і профілактику нейродегенеративних захворювань. Практичні рекомендації для довголіття.

Когнітивні функції Довголіття Нейронаука
Читати оригінал →
JSAMS ·
8

Медичні випадки на трейл-бігу в Бразилії: мультицентрове дослідження

Аналіз 18,314 спортсменів на 17 treyл-біг подіях показав, що системні захворювання (collapse, теплові удари, гіпонатріємія) становлять 66% медичних випадків. Практичні рекомендації для безпеки.

Витривалість Теплове навантаження Профілактика травм Безпека
Читати оригінал →
GN: strength training research ·
7

Силова підготовка як гра-чейнджер під час менопаузи: нове дослідження

Огляд результатів дослідження про вплив силових тренувань на здоров'я жінок під час менопаузи. Практично значимо для цільової аудиторії.

Сила Жіноче здоров'я Менопауза
Читати оригінал →
GN: strength training research ·
7

Силова підготовка має профілактичні ефекти при менопаузі: дослідження

Дослідження профілактичного впливу силових тренувань на здоров'я жінок при менопаузі. Науково підтримана рекомендація для цільової групи.

Сила Жіноче здоров'я Менопауза
Читати оригінал →
JSAMS ·
7

Вплив обмежень на кількість кидків на розподіл позицій і капітелярний ОКД у юнацькому бейсболі

Когортне дослідження впливу нових обмежень на кидки в юнацькому бейсболі на травматизм суглобів. Оцінювався вплив на розвиток остеохондриту та розподіл гравців на позиціях.

Профілактика травм Дитячий спорт Біомеханіка
Читати оригінал →
ScienceDaily Sports Med ·
7

Вчені дослідили, чому хліб прискорює набір ваги без додаткових калорій

Дослідження показало, що вуглеводи (хліб, рис) змінюють метаболізм на користь накопичення жиру, навіть без збільшення загального споживання калорій, через зниження енергетичних витрат організму.

Харчування Метаболізм Weight-loss
Читати оригінал →